主题：15分钟即可搞定的6款健康早餐
- 发表于2012-06-14
1.把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，（可怜的虾）挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。
- 发表于2012-06-14
2.面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。
- 发表于2012-06-14
3.然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。
- 发表于2012-06-14
爽滑鸡蛋羹
材料:鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水
- 发表于2012-06-14
做法:
1.将两只草鸡蛋打在碗里；
- 发表于2012-06-14
2.用打蛋器搅匀鸡蛋；
- 发表于2012-06-14
3.加入少许糖或蜂蜜搅匀；
- 发表于2012-06-14
4.一边加开水一边搅拌；
- 发表于2012-06-14
5.放在微波炉里加热2分钟即可。
鲜虾三明治
材料:虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片
做法: