主题:十种食物胃病人群不宜吃
- 发表于2013-07-24
夏天,很容易胃就不舒服
- 发表于2013-07-24
胃不好的亲们更要注意了
- 发表于2013-08-10
- 引用:南山塔在2013-07-24 10:12:32写道:
- 1楼
饮食是和人分不开的,每个人都是要吃东西的,所以呢,饮食和身体的健康也是息息相关,那么有些饮食会伤害身体,哪些食物是最容易伤胃的呢? 1、油腻食物 含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。 2、冷饮 冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作....
- 引用:甜瓜不甜在2013-08-10 16:11:33写道:
- 4楼
饮食是和人分不开的
- 引用:甜瓜不甜在2013-08-10 16:11:40写道:
- 5楼
每个人都是要吃东西的
所以呢,饮食和身体的健康也是息息相关
饮食是和人分不开的,每个人都是要吃东西的,所以呢,饮食和身体的健康也是息息相关,那么有些饮食会伤害身体,哪些食物是最容易伤胃的呢?
1、油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
2、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
3、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。