主题：如何防范室外空气重度污染

  面对室外空气重度污染如何防范？1.出门在外，戴有防护效果的口罩；2.食补润肺，吃些银耳莲子百合羹、雪梨炖川贝；3.灰霾季节，避免晨练等户外运动；4. 外出归来，立即洗脸漱口，最好用棉签蘸水清洗鼻腔；5.少开窗通风，有条件的安装空气净化器。

关注中！刚兴趣的朋友都来说说

创意哦！楼主高人啊 谢

呵呵，看大家评论如何

创意哦！楼主高人啊 谢

 呵呵 这是我们生活中确实存在的问题。以上几种情况，是不是也有几样是我们遇到的呢？

看过，的确不错。谢谢楼主

能发这么好的帖子，太谢谢了

谢谢您阿，我非常高兴

我惊呆了，好贴啊，很难得的好贴