主题：天冷了泡个热水脚驱寒

最近气温降低，雾气增大，如此寒冷的天气，不少人一泡脚的习惯。泡脚能够使全身暖和，更能够缓解当天的疲劳。

临冬时期睡觉前泡泡热水脚，有助于睡眠。他介绍，当泡脚成为一种生活习惯之后，可促进全身血液循环和新陈代谢，增强身体的体质，但是，也需要知道一些小知识。

根据中医理论，人体各个脏器在足底都有一个相对应的分布点，刺激那个点可以调整机体内脏功能，有益身心健康。如果睡觉前用热水泡脚30分钟到1小时，可促进睡眠，调节人体到最佳状态。

1、胃（胰、十二指肠）

对胃下垂、胃炎、胃溃疡、胃癌、胰胀炎、糖尿病、胆结石、腹胀、消化不良、十二指肠肿大等病症有效

2、肝

对心烦气躁、失眠、肝脏功能失调、肝炎、肝肿大、肝硬化等病症有效

3、胆

对胆结石、消化不良、胆囊炎等病症有效

4、肾

对肾盂肾炎、肾功能不全、肾结石、浮肿、尿毒症、风湿热、关节炎、湿疹、动脉硬化、静脉曲张等病症有效

5、输尿管

对输尿管结石、输尿管炎、风温热、关节炎、高血压、动脉硬化、肾盂积水等病症有效

6、膀胱

对膀胱炎、尿道炎、肾结石、输尿管结石、高血压、动脉硬化等病症有效7、甲状腺对甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺、亚急性甲状腺炎等病症有效.

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小伙伴们，冬季来临，一定要多多泡脚喔！