生完孩子做完月子，体重还下降了一些，从三个月开始上班，就一直胖，现在马上到200了，太吓人了，已经严重影响了生活！ 浑身乏力！睡觉呼噜！一点运动就大汗淋漓！就差去医院查查是不是有脂肪肝啊、高血压了。。。反正浑身不舒服！求助各位姐妹，哺乳期的安全减肥方案！孩子现在九个月，为了他的身体好，还想给他再喂一年。已经查了几个方案，不太放心，各位姐妹给鉴别一下也。水果酵素，广告宣传是哺乳期可用。拔罐针灸，不知道是否影响奶的质量。自己控制饮食和运动，这个挺难的，工作一天，晚上回家吃饭很快就要哄孩子睡觉。大家帮帮忙！越具体越好！我的工作是私企的管理人员，平时压力比较大，我属于压力大，就很想暴饮暴食那种
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生完孩子做完月子，体重还下降了一些，从三个月开始上班，就一直胖，现在马上到200了，太吓人了，已经严重影响了生活！ 浑身乏力！睡觉呼噜！一点运动就大汗淋漓！就差去医院查查是不是有脂肪肝啊、高血压了。。。反正浑身不舒服！
求助各位姐妹，哺乳期的安全减肥方案！孩子现在九个月，为了他的身体好，还想给他再喂一年。
已经查了几个方案，不太放心，各位姐妹给鉴别一下也。
水果酵素，广告宣传是哺乳期可用。
拔罐针灸，不知道是否影响奶的质量。
自己控制饮食和运动，这个挺难的，工作一天，晚上回家吃饭很快就要哄孩子睡觉。
大家帮帮忙！
越具体越好！我的工作是私企的管理人员，平时压力比较大，我属于压力大，就很想暴饮暴食那种